Les #bonsréflexes à adopter 
Boire régulièrement de l’eau (sans attendre la soif) Se rafraîchir et se mouiller le corps Manger frais et équilibré (fruits, légumes, repas frais) Éviter l’alcool Eviter de sortir aux heures ls plus chaudes et passer plusieurs par jour dans un lien frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…)Rester au frais : (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) Privilégier les activités douces Prenez des nouvelles de votre entourage, en particulier des plus fragiles.
En cas de malaise, composez le 15
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